毎週金曜日、三十六団地集会所でいきいき百歳体操を始めて６ヵ月が経ちました。

役所より派遣された方による、初回・１ヶ月目・３ヶ月目の健康状態をチェックがあり、今回は６ヶ月目と言う事で行いました。

少しずつでは有りますが、脚力・腕力(握力)が向上している方がおられました。

継続的な体操は、健康維持に欠かせないと実感しました。