10月1２日　いきいき100歳体操を開きました。

めっきり秋の気配を感じる様になり、運動をするには絶好の季節になりました。

開催ごとに参加される方も増え、うれしい限りです。

いよいよ次回から、重りを付けてのフルコースになります。

頑張りましょう。